Allerta reflusso: ecco cosa mangiare per risolvere

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può manifestarsi frequentemente in alcune persone. Di fatto, il reflusso si scatena dall’acido dello stomaco che risale nell’esofago e irrita la mucosa. I sintomi più comuni del reflusso sono bruciore di stomaco e acidità, oltre ad una tosse cronica e ad un dolore al petto frequente. Ma quali … Leggi tutto

Glicemia: tutto ciò che c’è da sapere

Per potere capire bene di che cosa stiamo parlando, è il caso di partire da un presupposto, la glicemia è la diretta conseguenza del glucosio presente nel nostro corpo, Il glucosio è di fatto la benzina del nostro organismo, praticamente è quello che tutto il nostro corpo ha bisogno di utilizzare e dal quale trae … Leggi tutto

Vino rosso e colesterolo: sono compatibili? Ecco perché non si può bere

E’ una domanda davvero fondamentale specialmente per chi si trova nella condizione di esserne strettamente a contatto, si può bere del vino rosso quando si ha il colesterolo alto? Le due cose possono davvero essere cosi compatibili da non portare degli scompensi anche più gravi a lungo andare? Cerchiamo di approfondire il discorso. Partiamo dal … Leggi tutto

Mangiare fagioli prima di dormire: i 3 consigli degli esperti per non stare male

Partiamo da un presupposto importante, i fagioli sono un alimento antico, apprezzato da millenni, forse anche per via delle proprietà nutritive presenti al suo interno. In passato erano usati anche da diversi popoli e culture per via delle proteine e fibre che da sempre contengono al loro interno. Insomma un particolare davvero importante e di … Leggi tutto