La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può manifestarsi frequentemente in alcune persone. Di fatto, il reflusso si scatena dall’acido dello stomaco che risale nell’esofago e irrita la mucosa. I sintomi più comuni del reflusso sono bruciore di stomaco e acidità, oltre ad una tosse cronica e ad un dolore al petto frequente. Ma quali … Leggi tutto
La pasta ha origini antichissime, si ritiene che i primi tipi di pasta siano stati prodotti in Mesopotamia e nell’antico Egitto, dove venivano preparati con acqua e farina. In Italia, si diffuse grazie agli Arabi, che introdussero nuove tescniche di lavorazione. La pasta, oggi, è uno degli alimenti più amati e consumati al mondo. E’ … Leggi tutto
Per potere capire bene di che cosa stiamo parlando, è il caso di partire da un presupposto, la glicemia è la diretta conseguenza del glucosio presente nel nostro corpo, Il glucosio è di fatto la benzina del nostro organismo, praticamente è quello che tutto il nostro corpo ha bisogno di utilizzare e dal quale trae … Leggi tutto
La gravidanza è uno dei periodi più belli per una donna. Vi sono profondi cambiamenti fisici ed emotivi. Un viaggio straordinario che porta alla nascita di una nuova vita. Durante la gravidanza, il corpo femminile subisce una serie di trasformazioni per accogliere e sostenere lo sviluppo del feto. Con questi cambiamenti, si trasformano anche le … Leggi tutto
Una cosa è certa, avere a disposizione i fagioli in scatola, quando si ha poco tempo a disposizione è sicuramente importante, è un metodo per avere la certezza di potere cucinare sempre qualcosa di veloce, un piatto di legumi che piace a grandi e piccoli e che di fatto permette anche di avere il giusto … Leggi tutto
E’ una domanda davvero fondamentale specialmente per chi si trova nella condizione di esserne strettamente a contatto, si può bere del vino rosso quando si ha il colesterolo alto? Le due cose possono davvero essere cosi compatibili da non portare degli scompensi anche più gravi a lungo andare? Cerchiamo di approfondire il discorso. Partiamo dal … Leggi tutto
Vi siete mai chiesti che cosa succede al nostro corpo quando si beve troppo caffè. E’ lecito affermare che è una bevanda amata e tra le più bevute al mondo in qualsiasi momento della giornata. Si stima che ogni giorno vengano bevute almeno 2,25 miliardi di tazze di caffè e si può con certezza affermare … Leggi tutto
La loro storia arriva da molto lontano e anche se in Italia sono arrivati da poco tempo, sono davvero antichi. Ricavati dalla coltivazione della Salvia Hispanica che poi altro non è che una pianta presente in America Latina, si sono diffusi sempre di più per via delle proprietà presenti al loro interno, nutrizionali e benefiche. … Leggi tutto
La candida altro non è che un fungo presente nel nostro corpo e in modo particolare nel nostro intestino. In condizioni normali, la candida vive in modo del tutto normale con gli altri microorganismi, ma se qualcosa cambia e non si conduce un corretto stile di vista, questo fungo può proliferare in modo del tutto … Leggi tutto
Partiamo da un presupposto importante, i fagioli sono un alimento antico, apprezzato da millenni, forse anche per via delle proprietà nutritive presenti al suo interno. In passato erano usati anche da diversi popoli e culture per via delle proteine e fibre che da sempre contengono al loro interno. Insomma un particolare davvero importante e di … Leggi tutto
